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Évaluez Votre Bien-Être Professionnel

questionnaires d'auto-évaluations pour psychologues en liberal ou en institution

Découvrez comment des outils d'auto-évaluation pour vous aider à évaluer votre bien-être professionnel, identifier des premières réflexions d'améliorations et de nouvelles pistes de supervision.

Stratégies de Développement

évaluer ses pratiques, identifier ses besoins de supervision

Je vous invite à découvrir mes tous nouveaux questionnaires pour identifier et évaluer différentes dimensions sensibles dans vos activités.

Questionnaire d'auto-évaluation en 50 questions du bien être du psychologue en exercice libéral.

Aucune donnée ne sera collectée ni conservée, résultat immédiat en ligne pour avoir des premières pistes et réflexions sur vos besoins de supervision.

Questionnaire d'auto-évaluation en 50 questions du bien être du psychologue en institution

Ces questionnaires ont un but de sensibilisation à titre informatif sur votre activité professionnelle, ce n'est en aucun cas un test clinique.

Ces questionnaires ne sont pas des tests cliniques, mais des indicateurs pour vous guider vers une meilleure compréhension de votre bien-être professionnel. Vous êtes invité à demander un entretien gratuit pour discuter de vos résultats.

Auto-évaluation · Usage confidentiel

Bilan de bien-être professionnel
du psychologue libéral

Ce questionnaire explore 7 dimensions clés de votre vécu professionnel et personnel. Il vous donnera un aperçu de vos zones de tension et de ressources — et de possibles pistes de réflexion.

⏱ ~8 minutes❓ 50 questions📊 7 dimensions
Dimension 1/7
0%
1

Charge émotionnelle et épuisement clinique

Ce que vous ressentez après et entre les séances avec vos patients

1. À la fin d'une journée de consultations, je me sens émotionnellement vidé·e.
JamaisToujours
2. Il m'arrive de penser à mes patients en dehors du cadre thérapeutique (soirées, week-ends, nuits).
JamaisToujours
3. Je ressens de la fatigue compassionnelle : une lassitude face à la souffrance de mes patients.
JamaisToujours
4. Certaines thématiques cliniques (trauma, dépendance, deuil…) me mobilisent fortement sur le plan personnel.
JamaisToujours
5. Je remarque que ma présence en séance diminue : j'écoute mais je ne suis plus vraiment là.
JamaisToujours
6. J'ai des difficultés à « sortir » du rôle de thérapeute une fois la journée terminée.
JamaisToujours
7. Je ressens de l'irritabilité ou une baisse d'empathie après des journées intenses.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
2

Légitimité, doute et identité professionnelle

Votre rapport à votre posture de thérapeute et à votre reconnaissance

8. Je doute régulièrement de mes compétences en tant que thérapeute.
JamaisToujours
9. Certains échecs thérapeutiques ou ruptures d'alliance m'ont durablement ébranlé·e.
JamaisToujours
10. Je me sens peu reconnu·e par mes pairs ou par le grand public dans ma pratique.
JamaisToujours
11. Je me sens déconnecté·e du sens premier de ma vocation initiale.
JamaisToujours
12. Je me compare à d'autres thérapeutes avec un sentiment d'infériorité ou d'inadéquation.
JamaisToujours
13. J'ai l'impression de stagner professionnellement, sans évolution ni stimulation.
JamaisToujours
14. Mon perfectionnisme fragilise mon estime professionnelle plutôt qu'il ne la nourrit.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
3

Isolement professionnel et besoin de soutien

Votre rapport aux collègues, aux pairs et aux espaces de soutien

15. Je me sens seul·e dans mon exercice libéral, sans interlocuteur professionnel régulier.
JamaisToujours
16. Je n'ai pas accès à une supervision régulière ou à une analyse de ma pratique.
JamaisToujours
17. Je n'ai pas d'espace pour partager mes difficultés cliniques avec des collègues de confiance.
JamaisToujours
18. Je ressens un découragement ou une lassitude profonde face à ma pratique.
JamaisToujours
19. La solitude de l'exercice libéral affecte ma santé psychologique.
JamaisToujours
20. Je me sens insuffisamment soutenu·e par une association, un collectif ou un réseau professionnel.
JamaisToujours
21. Je remets régulièrement à plus tard la recherche d'un espace de supervision ou d'intervision.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
4

Santé physique, corps et signaux d'alarme

Les manifestations corporelles de votre vécu professionnel

22. Je souffre de troubles du sommeil liés à mon activité (ruminations, insomnies, réveils).
JamaisToujours
23. Je ressens des tensions physiques chroniques (nuque, dos, épaules, mâchoires) liées à ma pratique.
JamaisToujours
24. Je n'ai pas de rituels corporels réguliers de récupération (mouvement, respiration, nature…).
JamaisToujours
25. J'ai des maux de tête, migraines ou fatigue oculaire fréquents en lien avec mon rythme de travail.
JamaisToujours
26. Je remarque des signaux d'alarme corporels (irritabilité, confusion, déréalisation) que j'ignore.
JamaisToujours
27. Je n'intègre pas de pauses physiologiques réelles entre mes consultations.
JamaisToujours
28. Mon alimentation, mon activité physique ou ma qualité de sommeil se sont dégradés depuis que j'exerce en libéral.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
5

Vie personnelle, résonances et histoire intérieure

Ce que votre vie personnelle fait écho à votre pratique clinique

29. Certaines problématiques de mes patients résonnent fortement avec ma propre histoire personnelle.
JamaisToujours
30. Je n'ai pas entrepris (ou pas poursuivi) un travail thérapeutique personnel depuis que j'exerce.
JamaisToujours
31. Des blessures intérieures non résolues (rejet, abandon, honte, échec…) interfèrent avec ma posture clinique.
JamaisToujours
32. Je me sens peu soutenu·e dans ma vie personnelle (affective, amicale, familiale).
JamaisToujours
33. Ma vie affective ou familiale est source de tension et cela se répercute sur ma pratique.
JamaisToujours
34. J'ai du mal à gérer les émotions que mes patients suscitent en moi (contre-transfert non élaboré).
JamaisToujours
35. Je n'ai pas d'activités de ressourcement suffisantes dans ma vie personnelle.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
6

Organisation, rythme et équilibre vie pro/perso

La gestion concrète de votre activité et de vos frontières personnelles

36. Mon rythme de travail hebdomadaire est excessif et ne me laisse pas suffisamment de temps libre.
JamaisToujours
37. J'ai du mal à poser des limites claires avec mes patients (horaires, cadre, disponibilité).
JamaisToujours
38. La gestion administrative (facturation, comptabilité, URSSAF…) représente une charge mentale pesante.
JamaisToujours
39. La pression économique (remplir le cabinet, stabiliser les revenus) influence négativement mes décisions cliniques.
JamaisToujours
40. J'éprouve de la culpabilité ou de la honte autour de la fixation et la facturation de mes honoraires.
JamaisToujours
41. Mon environnement de travail (espace, lumière, acoustique, ergonomie) affecte négativement mon bien-être.
JamaisToujours
42. La frontière entre vie professionnelle et vie personnelle est floue et difficile à maintenir.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
7

Sens, cohérence et rapport à la vocation

Votre rapport au sens profond de votre engagement en tant que psychologue

43. Je me sens en cohérence avec les valeurs qui m'ont conduit·e vers ce métier.
JamaisToujours
44. J'éprouve encore du plaisir et de la curiosité lors de mes consultations.
JamaisToujours
45. Je me pose des questions existentielles sur la pertinence ou l'utilité réelle de mon travail.
JamaisToujours
46. J'envisage un changement d'orientation ou une remise en question importante de ma pratique.
JamaisToujours
47. Je ne sais plus très bien ce qui me nourrit encore dans ce métier.
JamaisToujours
48. Mon approche thérapeutique ne me semble plus suffisante ou adaptée à ce que je vis en clinique.
JamaisToujours
49. Je manque d'espaces de formation ou de supervision pour continuer à grandir dans ma pratique.
JamaisToujours
50. Si c'était à refaire, je ne suis pas certain·e de choisir à nouveau ce métier ou cet exercice en libéral.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
Résultats personnalisés

Votre bilan de bien-être professionnel

Ces résultats sont une invitation à la réflexion, non un diagnostic. Chaque score reflète ce que vous avez exprimé à l'instant présent.

—

Bilan global et pistes de réflexion

Vous souhaitez aller plus loin ?

Frédéric LAURA, psychologue superviseur, vous accompagne dans un espace de supervision individualisé et confidentiel, pour les psychologues exerçant en libéral.

Découvrir supervisionpourpsychologue.fr

Ce questionnaire est un outil de réflexion personnelle élaboré par Frédéric LAURA, psychologue superviseur. Il ne constitue pas un diagnostic clinique et ne remplace pas un accompagnement professionnel. Les résultats restent strictement confidentiels et ne sont pas transmis à des tiers.

Questionnaire d'autoévaluation du bien-être du psychologue en institution
Frédéric LAURA Psychologue superviseur
supervisionpourpsychologue.fr
Auto-évaluation · Usage confidentiel

Questionnaire d'autoévaluation
du bien-être du psychologue en institution

Ce questionnaire explore 7 dimensions de votre vécu professionnel en contexte institutionnel — hôpital, santé mentale, crèche, école, France Travail, EHPAD, protection de l'enfance, médico-social et tout autre cadre d'exercice salarié. Il s'adresse à tous les psychologues exerçant au sein d'une structure.

⏱ ~8 minutes ❓ 50 questions 📊 7 dimensions
Dimension 1/7
0%
1

Conditions de travail et cadre institutionnel

L'environnement matériel, organisationnel et temporel de votre exercice

1. Mon espace de travail (bureau, salle de consultation) me permet d'exercer dans des conditions de confidentialité satisfaisantes.
Pas du toutTout à fait
2. Mon temps de trajet domicile-institution est une source de fatigue ou de tension régulière.
JamaisToujours
3. Mon volume de travail hebdomadaire (nombre de patients, réunions, écrits) est excessif par rapport à mon temps contractuel.
JamaisToujours
4. Les moyens matériels mis à ma disposition (outils, locaux, temps) sont insuffisants pour exercer correctement ma mission.
JamaisToujours
5. Les contraintes administratives et institutionnelles (écrits imposés, protocoles, logiciels) empiètent significativement sur mon temps clinique.
JamaisToujours
6. Je dois exercer sur plusieurs sites ou structures différentes, ce qui fragmente mon énergie et mon engagement clinique.
JamaisToujours
7. Mon poste est stable et sécurisé (CDI, titularisation ou équivalent), ce qui me permet d'exercer sereinement.
Pas du toutTout à fait
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
2

Relation à la hiérarchie et au cadre institutionnel

Comment vous vivez les rapports de pouvoir, les décisions et la reconnaissance institutionnelle

8. Ma hiérarchie comprend et respecte la spécificité de mon rôle de psychologue au sein de l'institution.
Pas du toutTout à fait
9. Des décisions institutionnelles sont prises sans me consulter alors qu'elles affectent directement ma pratique clinique.
JamaisToujours
10. Je ressens une tension entre les exigences institutionnelles et mon éthique professionnelle de psychologue.
JamaisToujours
11. Mon travail est reconnu et valorisé par la direction ou l'encadrement de mon institution.
Pas du toutTout à fait
12. Je me sens contraint·e d'exercer dans un cadre qui ne correspond pas à mes convictions cliniques.
JamaisToujours
13. J'ai l'impression que la logique gestionnaire de l'institution prime sur la logique clinique et humaine.
JamaisTout à fait
14. Je peux défendre mon positionnement clinique face à ma hiérarchie sans craindre de répercussions.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
3

Relations avec les collègues et travail en équipe

La qualité des liens professionnels au sein de votre équipe ou service

15. Les relations avec mes collègues de l'équipe pluridisciplinaire sont globalement soutenantes et respectueuses.
Pas du toutTout à fait
16. Ma spécificité de psychologue est respectée par les autres professionnels (médecins, éducateurs, assistants sociaux, infirmiers…).
Pas du toutTout à fait
17. Je vis des tensions relationnelles ou des conflits récurrents avec des collègues au sein de mon service.
JamaisTrès souvent
18. Je me sens isolé·e au sein de mon équipe, peu intégré·e dans la dynamique collective du service.
JamaisToujours
19. Les réunions d'équipe ou de service sont des espaces d'échange clinique réel et utile pour ma pratique.
Pas du toutTout à fait
20. Je me sens en concurrence ou en rivalité avec d'autres professionnels de l'équipe pour ce qui touche à ma mission.
JamaisToujours
21. J'ai accès à des espaces d'analyse de pratique, de supervision ou d'intervision au sein ou en dehors de l'institution.
Pas du toutTout à fait
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
4

Relation aux patients, usagers et bénéficiaires

Votre vécu de la relation d'accompagnement dans le cadre institutionnel

22. Le profil des personnes que j'accompagne en institution est en adéquation avec mes compétences et ma formation.
Pas du toutTout à fait
23. Je reçois des patients ou usagers en situation de crise, de grande détresse ou de violence, sans soutien suffisant.
JamaisTrès souvent
24. La durée des accompagnements proposés en institution est trop courte pour ce que nécessite réellement la clinique.
JamaisToujours
25. Je ressens une frustration clinique face aux limites imposées par l'institution dans l'accompagnement des personnes.
JamaisToujours
26. La charge émotionnelle liée à l'accompagnement des usagers ou patients est difficile à réguler dans mon contexte institutionnel.
JamaisToujours
27. Je me sens parfois contraint·e d'orienter ou de mettre fin à un suivi pour des raisons institutionnelles plutôt que cliniques.
JamaisToujours
28. Les demandes d'accompagnement qui me sont adressées sont claires et cohérentes avec ma mission de psychologue.
Pas du toutTout à fait
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
5

Identité professionnelle et limites de la clinique en institution

Comment vous vivez les frontières de votre rôle de psychologue dans ce contexte

29. Mon rôle de psychologue est clairement défini et compris par l'ensemble des acteurs de mon institution.
Pas du toutTout à fait
30. On me demande régulièrement d'assumer des missions qui ne relèvent pas de ma fonction de psychologue.
JamaisToujours
31. Je ressens une tension entre ce que je pourrais offrir cliniquement et ce que l'institution me permet réellement de faire.
JamaisToujours
32. Je me sens légitime dans ma posture de psychologue au sein de l'institution.
Pas du toutTout à fait
33. La comparaison entre l'exercice en institution et l'exercice en libéral m'amène à questionner mon choix de cadre de travail.
JamaisTrès souvent
34. J'ai du mal à maintenir un cadre clinique rigoureux (confidentialité, neutralité, continuité) dans mon contexte institutionnel.
JamaisToujours
35. Je doute de la pertinence ou de l'efficacité de mon intervention psychologique dans ce cadre institutionnel.
JamaisToujours
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
6

Santé, épuisement et vécu personnel au travail

Ce que l'institution fait à votre corps, à votre psychisme et à votre vie personnelle

36. Je rentre chez moi avec une fatigue chronique directement liée à mon travail en institution.
JamaisToujours
37. J'ai des troubles du sommeil, une irritabilité ou une anhédonie que je relie à mon contexte professionnel.
JamaisToujours
38. Mon travail en institution empiète sur ma vie personnelle, familiale ou affective.
JamaisToujours
39. Je perçois des signaux d'alarme pouvant indiquer un début d'épuisement professionnel (burn-out).
AucunClairement
40. Je dispose de temps et d'espaces de ressourcement suffisants pour compenser la charge de mon exercice institutionnel.
Pas du toutTout à fait
41. Je me sens émotionnellement anesthésié·e ou indifférent·e face à des situations qui me touchaient auparavant.
JamaisToujours
42. J'ai un travail personnel (thérapie, supervision extérieure) pour prendre soin de mon propre équilibre psychique.
Pas du toutTout à fait
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
7

Sens, motivation et avenir professionnel

Votre rapport au sens de votre engagement et à votre projection dans ce cadre

43. Je trouve encore du sens à mon travail de psychologue dans ce contexte institutionnel.
Plus du toutPleinement
44. J'éprouve encore du plaisir et de la curiosité clinique dans ma pratique quotidienne.
JamaisToujours
45. J'envisage de quitter ce poste, cette institution, ou l'exercice salarié à court ou moyen terme.
Pas du toutSérieusement
46. Je me sens aligné·e avec les valeurs qui m'ont conduit·e vers ce métier et vers ce type d'institution.
Plus du toutPleinement
47. J'ai l'impression de stagner professionnellement, sans possibilité d'évolution, de formation ou de renouvellement.
JamaisTout à fait
48. Je manque d'espaces de formation continue adaptés à ma pratique en institution.
JamaisFortement
49. Je me sens porté·e par un projet institutionnel ou une vision collective qui donne du sens à mon engagement.
Pas du toutPleinement
50. Si c'était à refaire, je choisirais à nouveau d'exercer en institution plutôt que d'aller vers un autre mode d'exercice.
Certainement pasSans hésiter
⚠ Merci de répondre à toutes les questions avant de continuer.
Résultats personnalisés

Votre bilan de bien-être en institution

Ces résultats sont une invitation à la réflexion, non un diagnostic. Chaque score reflète ce que vous avez exprimé à l'instant présent.

—
Score global de tension

Priorité de réflexion

Vous souhaitez aller plus loin ?

Frédéric LAURA, psychologue superviseur, accompagne les psychologues en institution dans un espace de supervision individualisé, confidentiel et adapté aux réalités du salariat clinique.

Découvrir supervisionpourpsychologue.fr

Ce questionnaire est un outil de réflexion personnelle élaboré par Frédéric LAURA, psychologue superviseur. Il ne constitue pas un diagnostic clinique et ne remplace pas un accompagnement professionnel. Les résultats restent strictement confidentiels et ne sont pas transmis à des tiers.

Clarification Importante

Indicateurs et Réflexions

Il est crucial de comprendre que ces questionnaires ne sont pas des tests cliniques. Ils servent d'indicateurs pour vous offrir des pistes de réflexion sur votre bien-être professionnel. Utilisez-les comme un point de départ pour explorer vos besoins et vos aspirations dans votre pratique psychologique.

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Je vous invite à demander un entretien gratuit pour discuter des résultats de votre questionnaire. Cet échange vous permettra d'approfondir votre compréhension et de recevoir des conseils personnalisés pour améliorer votre bien-être professionnel.

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